О важной роли витаминов в нашем здоровье мы многое знаем. Но есть такой витамин, о котором мы говорим значительно реже, чем о витаминах А, группы В, С и Д. Это витамин F. Что же это за витамин и какую роль он играет в жизнедеятельности нашего организма?   Витамин F был открыт 80 лет назад американским доктором по имени Герберт Эванс. Он представляет из себя комплекс...
Читать еще »

Бережем руки и сосуды. Дней тяжелых много, поэтому заботимся о здоровье.  20 мая пик неблагоприятности выпадает на период с 16 до 19. Гипертоники следите за давлением, повысится может. Могут возникнуть боли в области печени, в глазах, руках. Позаботьтесь об органах дыхания. 21 мая лучшн подольше поспать, потому что период с 6 утра до 9 утра тяжелый. В этот день алкоголь лучше не принимать...
Читать еще »

По данным Всемирной организации здравоохранения страной с самым высоким уровнем медицины считается... Куба. Да, именно Куба. Я когда ещё только начал читать, думал, что про Израиль напишут. А оказалось, что это наш верный друг Куба. Уровень медицинского обслуживания у них самый высокий. При чем медицина на Кубе бесплатная. У них очень развита система профилактических мероприятий, поэтому и...
Читать еще »

Есть все-таки чиновники, которые на личном примере доказывают, что они ещё помнят о людях, для которых они работают. Наш владимирский председатель законодательного Собрания В.Кисилев стал не только организатором неполитического движения "За бег", но и выступил с инициативой устраивать "выходные пробежки". Он и сам в них учавствовать собирается, на собственном примере...
Читать еще »

Кто-то для того, чтобы делать зарядку, покупает всякие сложные тренажеры. Я использую обыкновеннй мячик с шипами. Такой мячик есть практически у всех. Их покупают маленьким детям, для того, чтобы делать массаж и развивать моторику. У большинства из нас есть внуки и если поискать в игрушках, то и такие мячики тоже найдутся. А если нет мячика, то можно купить его в любом детском магазине. Стоит он...
Читать еще »